?身エステと耳つぼ

ウエストをはかる女性

痩身エステに興味を持ったのは大学の時でした。私は当時70キロ近くある体型にコンプレックスを持っていたので、大学の通う途中にあるエステサロンの広告が気になっていました。
毎日通る道で、旗には「みるみる痩せる」と書いてあり気になっていました。
そしてやっぱり痩せたいと思った私はある日とうとうそのエステサロンに入ってみることにしました。
痩身エステというと全身マッサージのイメージだったのですが、そのエステサロンは耳つぼのマッサージをすることで痩身エステの効果が得られるというお手軽な感じで痛くなく痩せられるというメリットを押し出していました。
私も痛いのは苦手で、マッサージもあまり好きじゃなかったので、でも耳つぼだったらいいかもと思い、1回30分だけ体験できるということでお試しでやってみることにしました。
それがとても気持ちよく、眠ってしまいました。
でも耳のツボには体に関係する神経とつながっているツボがとても多く、よく狙ってツボを押す事で効率よく痩身エステ並みの効果を得られるのだそうです。
学生の私は無料体験の30分でその日は帰ることにしたのですが、耳つぼの痩身エステを受けた当日はとにかく体がすっきりした感じがしました。
私は学校の道で通うのも簡単でこのエステなら続けられそうだと思い、翌週にはエステコース5回分申し込むことにしました。5回で15000円が12000円くらいになるお得なコースということで申し込むことにしました。
そして5回終わったところで体重は3キロほど痩せていました。

飲まず食わずのダイエット

ダイエット後のウエストに驚く女性

まだダイエットのダの字も知らなかった私は、食事をとらない、ジュースも飲まないといったようなダイエットを最初に試みました。結果的には少し痩せることができましたが、もっと他の方法で、楽しみながら痩せる方法を探すべきでした。

キッカケも大事

メジャー

皆さんがダイエットをするキッカケってなんでしょうか。私が本気になって痩せたのは「恋」がキッカケでした。食事制限と運動というポピュラーなダイエット方法を試しました。恋というキッカケがなければこれほど痩せてはいなかったと思います。

お風呂でダイエット

体重をはかる女性

お金がないなりの知恵.....というと少し違うかもしれませんが、スパやエステはお金がかかり過ぎてしまうので、スーパー銭湯でダイエットをしていました。週3回ほどでしたが、継続していたためか痩せることができました。

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マシンを使ったエステ
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