トピック一覧|どんなダイエットでも効果は出る!?身エステも継続が大事だった!

キッカケも大事

ダイエット後のウエストに驚く女性

まだダイエットのダの字も知らなかった私は、食事をとらない、ジュースも飲まないといったようなダイエットを最初に試みました。結果的には少し痩せることができましたが、もっと他の方法で、楽しみながら痩せる方法を探すべきでした。

キッカケも大事

メジャー

皆さんがダイエットをするキッカケってなんでしょうか。私が本気になって痩せたのは「恋」がキッカケでした。食事制限と運動というポピュラーなダイエット方法を試しました。恋というキッカケがなければこれほど痩せてはいなかったと思います。

お風呂でダイエット

体重をはかる女性

お金がないなりの知恵.....というと少し違うかもしれませんが、スパやエステはお金がかかり過ぎてしまうので、スーパー銭湯でダイエットをしていました。週3回ほどでしたが、継続していたためか痩せることができました。