飲まず食わずのダイエット|どんなダイエットでも効果は出る!?身エステも継続が大事だった!

飲まず食わずのダイエット

ダイエット後のウエストに驚く女性

ダイエットをし始めたのは、大学生になってから自分が周りの友人たちに比べてかなり太っていると感じてからです。
真剣にダイエットし始めたのは大学の夏休みからです。長い休みのうちになんとしても5キロは痩せたいと思って、とにかく食べないダイエットをしました。
始めの2キロくらいはスッと痩せましたが、暑い中なにも食べず、水ばかり飲んで過ごしていたら体調が悪くなってしまいました。
頭がぼーっとする感じになってしまい、熱中症になりかけてしまいました。
ストレスもすごく溜まって元気もなくなってしまいました。だるいので誰にも会いたくなくなり、せっかくの夏休み、特に何もせず家で食べないで過ごすというなんとも勿体ない過ごし方をしてしまいました。
大学生の夏休みと言ったら、バイトしてお金を貯めて旅行にでも行って視野を広げたりするイメージですよね。しかも休みも長いので安い時期に旅行に行けたり......。
社会人になってから、どうして大学時代の長い休みに安く旅行に行かなかったんだろう思います。今は高い時期しか休めないので、旅行はいつも節約旅行になってしまいます。
大学生でせっかくの長い夏休みだったのだから、バイトしてたら痩せていたのでは?、そして旅行にでも行っていたらいろいろ観光で歩いて、楽しみながら痩せていたのではないでしょうか。
ダイエット目的よりもとりあえず楽しく行動していたら自然に痩せていたというのが最も理想のダイエットなのかなと思います。とりあえず私はダイエットのために夏休みを勿体ない過ごし方をしてしまったなと後悔しています。結局体重は2キロ痩せて終わりました。